Období: rok 2013

Věděli jste, že přestože patří oblast břicha mezi rizikové partie ukládání tuků, většině z nás při dodržení konkrétních postupů tuk velmi rychle ustupuje pryč? Podívejme se na účinné možnosti dosáhnutí krásného plochého bříška díky jednoduchým úpravám ve stravě a zařazení pohybu do našeho běžného režimu dne. číst dál

Těšíte se na léto a přesto se obáváte, jak bude okolí pohlížet na Vaši postavu? Není třeba se trápit. Je nutné se sebou začít něco dělat a zbavit se přebytečných kilogramů. Zdravé hubnutí nemusí být vůbec složité a při dodržování základních pravidel a rad to půjde velmi snadno. číst dál

Taky jste si dlouho říkali, co to vlastně je a proč je kolem toho takový humbuk? Acai Berry je totiž takový malý přírodní zázrak. Celkem nenápadné bobule Acai obsahují takové množství antioxidantů, vitaminů a zdraví prospěšných látek, že se ještě dlouho bude zkoumat a hledat jiná rostlina, která by ji mohla nahradit. číst dál

Krabičková dieta, tento pojem určitě nikoho neminul. Ať je to v souvislosti s hubnutím mnoha lidí, kteří se na tento směr zlepšení své postavy a životního stylu vydali, ale i v souvislosti mnoha podvodných firem, které za vysoké částky šidily své zákazníky. Ať je to jak chce, možná jste o tomto produkt přemýšleli. K čemu je dobrý a vyplatí se? číst dál

Přestože je naše společnost vyspělejší, modernější, máme lepší zdravotní péči a dožíváme se déle, ve výživě a celkově v životním stylu děláme stále horší věci. Nejen, že nedbáme na správnou stravu, ale my se ani nehýbeme, dostatečně neodpočíváme a nerelaxujeme, tělo přetěžujeme a ani se nestaráme o to, zda mu to prospívá nebo škodí. Zdravý životní styl je tak omílané slovní spojení, že každý má pocit toho, jak ví, o co se jedná a co by měl dělat. Je to tak ale doopravdy? číst dál

Vyzkoušeli jste již obrovské množství léků a doplňků na redukci hmotnosti? Možná jste jenom sáhli na špatné produkty. Některé produkty jsou prezentovány jako velmi účinné s podporou mnohých celebrit, ale je si třeba uvědomit, že za úspěchem je skryto mnoho hodin v posilovně a tvrdé diety. Vyzkoušejte ale novinku na trhu s vysokým účinkem a rychlým úbytkem hmotnosti. číst dál

Pomerančová kůže, jak se někdy celulitidě říká, je především noční můrou pro ženskou populaci. Neznamená to ale, že se s ní nesetkávájí i muži. Je to způsobeno jinou skladbou ženského těla, které má větší sklony k ukládání tuku v problematických partiích, jako je zadeček, stehna a někdy i na břiše nebo na bocích. Velkými negativními faktory při tvorbě těchto nevzhledných ďolíčků může být špatná životospráva, sedavé zaměstnání nebo naopak dlouhé stání, nedostatečný pitný režim, kouření, alkohol a málo pohybu. Vliv může mít i z části dědičnost či hormonální změny. číst dál